实用 西瓜吃不完别放冰箱了!用这个方法放两天都不坏→

  当你想再次食用时,先把西瓜最上面一层(和保鲜膜接触的那一面)切掉。不过建议大家,西瓜还是现切现吃的好;如果放冰箱最好不要超过24小时。

  西瓜94%以上都是水分,它本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高,它的卡路里是250千卡/千克。

  如果每天吃一个大西瓜,大概8斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。吃一个西瓜相当于吃了五六碗饭。

  西瓜富含糖分,晚上睡前吃过多,会促进脂肪合成;而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部。

  再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间一长,你的小肚腩就长出来了。

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